デリケートなアスペルガー症候群の葛藤

毒親・機能不全家族、アスペルガーの二次障害うつ病女性の病床日記

生きてるだけで満足

満足するレベルをかなり下げた。あれがないこれがない。でも。生きてるだけマシじゃないかと。風呂に入れりゃおk。いる場所があるだけでもありがたい。食べるものがあるだけでもいい。そうすれば自分も楽になってきた。カルチャーショックは、順応で対抗。人間の適応力をなめてもらっちゃ困る。


生き抜くために意志を強く持つ。この意味がようやく分かった。全ては自分を守るために。疲れたら寝て体力と気力を回復。これで生き抜いている。